Health and Beauty

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Ⅰクラス(小学生1年生~)

18:00~18:30  1500円/月

●Ⅱクラス(中学1年生~)

19:45~20:15  1500円/月

 

筋力強化だけでなく

​柔軟性の向上もめざします!

体幹強化ストレッチ

​【火曜日 月3回開講】

ダンスを踊る上で必要な筋肉の強化を

メインとするクラスです

マットやバランスディスクなども使用し、​

【踊りやすい身体】【怪我をしない身体】作りを

目標とします♪

​  初回体験無料!

 

 

阪急・JR吹田駅から徒歩10分の

公共施設にて開講中♪

​はじめてのヨガピラティス

開講準備中・・・

60分レッスンのうち、

30分ヨガ・30分ピラティス

1つのクラスで2つのことを

始められるお得なクラスです♪

難しいことはせず、ゆっくり進めていきます。身体をほぐしたい・スッキリしたい方におすすめです!