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Calme Dance Studio
Health and Beauty
●Ⅰクラス(小学生1年生～)
18:00~18:30 1500円／月
●Ⅱクラス(中学1年生～)
19:45~20:15 1500円／月
筋力強化だけでなく
柔軟性の向上もめざします！
体幹強化ストレッチ
【火曜日 月３回開講】
ダンスを踊る上で必要な筋肉の強化を
メインとするクラスです
マットやバランスディスクなども使用し、
【踊りやすい身体】【怪我をしない身体】作りを
目標とします♪
初回体験無料！
阪急・JR吹田駅から徒歩10分の
公共施設にて開講中♪
はじめてのヨガ＆ピラティス
開講準備中・・・
60分レッスンのうち、
30分ヨガ・30分ピラティスと
１つのクラスで２つのことを
始められるお得なクラスです♪
難しいことはせず、ゆっくり進めていきます。身体をほぐしたい・スッキリしたい方におすすめです！
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